Smoothie tip 4

Príroda nám ponúka strašne veľa možností na to ako sa uzdraviť, posilniť alebo očistiť.. Boli sme na prechádzke a neodolali sme čerstvej vôni žihlavy..

Žihľava je dokonalá rastlina. Čistí našu krv od toxínov a popri tom lieči orgány..

2 jablká

1 banán

3 kiwi

Dve veľké hrste hlávkového šalátu

Dve veľké hrste žihlavy

4-5dc vody

Ak máte kvalitný mixér žihľavu to rozmixuje perfektne a nepŕli.

A ako sme už písali správny pomer na smoothie veeeľa listovej zeleniny a zvyšok ovocie. 

Nazdravie

Dada&Matúš