Smoothie tip 5

Cca. 1,5 litra smoothie

5-6 listov mangoldu

3 hrušky 

1 pomaranč

2 pol. lyžice mletých ľanových semien

2 poháre vody

Postup ako vždy jednoduchý - všetko spolu vymixovať 

Na zdravie 

Matúš&Dada